Mein Angebot
Trainieren Sie Ihr Gleichgewicht mit Power Plate
Fitness in Auenhofen: Bleiben Sie im Gleichgewicht mit Power Plate Training
Bewegungsmangel ist ein Problem, das die gesamte Gesellschaft betrifft. Eine der Folgen ist, dass wir unseren Gleichgewichtssinn und damit unsere Balance viel zu wenig trainieren. Das betrifft auch unsere Kinder. Sie spielen einfach zu wenig draußen und verbringen ihre Freizeit mit der Spielekonsole sowie dem Computer und Fernseher.
Die Folge ist, dass selbst immer mehr Kinder stürzen, selbst wenn sie nur gehen oder stehen. Die Folgen eines Sturzes können drastisch sein und das selbst für die jüngsten unter uns.
Auch viele Erwachsene und Senioren bewegen sich viel zu wenig. Zudem nimmt der Gleichgewichtssinn ohne entsprechendes Training mit entsprechendem Alter stetig ab. Bei den über 75-Jährigen werden neun von zehn Unfällen durch einen Sturz verursacht.
Wollen auch Sie aktiv Ihr Gleichgewicht trainieren und
- gesund bleiben
- Fehlhaltungen vermeiden
- mehr Kraft und Ausdauer haben
- Ihre Wahrnehmung verbessern
- auch im hohen Alter noch Treppen steigen, vom Stuhl aufstehen und laufen können
?
Gleichgewichtstraining in Ihrem Fitnessstudio in Auenhofen: Mein Angebot an Sie
Selbst wenn Sie schon länger nichts für Ihre Fitness getan haben oder auch schon ein wenig älter sind: Sie können jederzeit mit dem Gleichgewichtstraining starten und Ihr Alter spielt dabei auch keine Rolle.
Verbessern Sie mit meiner Unterstützung Ihr Gleichgewicht in jeder Trainingseinheit. So
- stärken Sie Ihre Tiefenmuskulatur
- verbessern Sie Ihre Koordination
- trainieren Sie hocheffektiv und bei nur 15-20 Minuten Zeitaufwand pro Einheit
Ihre Vorteile
- Sie senken Ihr Verletzungsrisiko durch Stürze deutlich
- Sie werden fit und strahlen das auch aus
- Sie sorgen für eine gute Durchblutung Ihres Körpers
- Sie können bis ins hohe Alter aktiv und mobil sein
- Sie können möglichst lange zu Hause wohnen bleiben
Ich bin Ihr Personal Coach und trainiere Sie auch gerne ganz gezielt, wenn Sie beweglicher werden wollen oder die Vorbereitung auf die Ski-Saison ansteht.
Probetraining in Ihrem Power Plate Fitnessstudio Auenhofen im Thurgau
Überzeugen Sie sich selbst, wie effektiv Sie Ihre Beweglichkeit und den Muskelaufbau mit Power Plate trainieren können. Vereinbaren Sie noch heute ein Probe-Training für nur 35 CHF.
Rufen Sie mich jetzt an unter der Nummer 079 672 45 95.
Ich freue mich auf Sie!
Trainieren Sie Ihr Gleichgewicht
Testen Sie uns
Probetraining für 35.-
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